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[자취팁] 
증상별 영양제 추천

안녕하세요!

자취생으로 살아남기의  프로 자취녀 '빵예'입니다!!!

이젠 날씨가 쌀쌀하기 보다도 춥다고 느껴지는 요즘!

무더운 여름에서 급작스럽게 확 계절이 바뀌며 극심한 환절기 증후군를

겪고 있는 분들이 많으실 거라 생각해요~ 

몸이 예전같지 않고 평소보다 허약해진 것 같다! 

한다면, 우선적으로 밥을 꼭꼭 잘 챙겨먹고, 푹 쉬는 것이 중요하답니다!

하지만 그럴 시간조차 없는 요즘 시대의 사람들...ㅠㅠ

그래서 조금이나마 건강에 도움이 되고자, 효과 좋다고 입소문난

건강보조제들을 들고 와봤습니다! 증상별로 좋은 영양제 별로 정리했으니

참고하시면 좋을 것 같아요~ 한 번 시작해볼까요?







5영.png▲ 프로바이오틱스


처음 소개시켜드릴 건강보조제는 프로바이오틱스랍니다!

오거 요즘 한창 핫하죠~ 많은 유산균이 장까지 살아간다는

입소문난 영양제랍니다! 장 건강이 안 좋은 사람들,

평소에 배변활동이 원활하지 않은 분이나, 시원하게 변을 못 보시는 분에게

강추합니다~!!










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▲ 실리마린


다음은 해독제라고도 불리는 실리마린입니다!

평소 음주를 많이 하시는 분들께 추천드리는 건강보조제랍니다!

독소를 해독하는 기능을 해서 과음한 후에 밀려오는 숙취나 피로를

해소해주는 특징을 가지고 있다고 합니다~

프로 알콜러들은 주목해야겠죠??









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▲ 루테인


다음은 많은 분들이 알고계실 눈에 좋은 루테인입니다!

실제로도 컴퓨터 앞에 오래 앉아있는 직업이나, 요즘 현대인들에게

꼭 필요한 눈 건강을 지켜주는 보조제랍니다! 특히나, 라식 라섹 등

시력교정 수술을 하신 분들이 복용하시면 안구건조증에도 효과가 있다고 하니

참고하시면 좋을 것 같아요~ 빵예도 라섹수술을 했는데 한번 시도해봐야겠요!











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▲ 징코


다음은 혈액순환에 좋은 징코입니다!

혈액순환에 문제가 생기면, 여러 문제들이 발생하죠,

의외로 많은사람들이 겪고있는 수족냉증이나, 오래 서서 일하는

분들 같은 경우에는 다리가 팅팅 붓는 거라든지 많은 고통이 따른답니다ㅠㅠ











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▲ 엘트립토판


잠 잘 못 이루는 사람 손~!! 불면중에 좋은 영양제랍니다!

평소에 입면하기 힘들거나, 숙면을 취하지 못하시는 분께 추천드릴게요!

수면 전에 긴장을 풀어주어서 꿀잠을 잘 수 있다고 하네요~

사실, 생활에 있어서 수면이 굉장히 중요하거든요!

좋은 수면을 해야 건강한 삶을 살 수 있다는 사실!











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▲ 매스틱검


다음은 만성 위염을 달고 계시는 분이나,

소화불량, 속쓰림을 진정시킬 수 있는 영양제를 소개해드릴게요!

바로 매스틱검입니다! 항상 속이 쓰린 느낌이 드는 분이나

소화불량을 경험하는 분께 추천드려요! 다만 그만큼

가격대가 조금 비싸다는 점...ㅠㅠ








짜잔~ 이렇게 우리의 건강을 조금이라도 보조해줄

영양제를 알아보았습니다! 자신의 증상에 해당되는 것을 

똑똑하게 복용하는 것도 자신의 건강을 지키는 하나의 방법이겠죠?

그럼, 추워지는 날씨 건강 잘 지키고 건강한 자취생이 되어보아요!

안녕~





오늘도 멋지게 생존!


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